Как повысить энергию и работоспособность? У меня есть решение! Это программа «Зерно здоровья» для лидеров, предпринимателей и тех кто хочет ими стать. 5 недель онлайн сопровождения куратором-нутрициологом. На вип-тарифе индивидуальная работа с коучем 1 раз в неделю (оплата производится отдельно).

Какие задачи можно начать решать?
— Снизить вес и тягу к сладкому;
— Укрепить иммунитет;
— Улучшить состояние ЖКТ, состояние кожи и волос;
— Наладить сон;
— Повысить энергию и эмоциональные силы и др.

План программы:

1. Подготовительный этап (заполнение 3-х опросников, прохождение 2-х тестов по оценке дефицитов в питание и по жкт, предоставление необходимых анализов для диагностики — список прилагается после заполнения опросника).

2. Диагностика организма (первичная консультация 1 час 20 мин, в т ч. постановка цели на программу, разбор ваших анализов и интерпретация в письменном виде. (1-я неделя)

3. Стресс-менеджмент (со 2-ой недели)
Дыхательные практики, техника быстрого отдыха и перед сном. Рекомендации по образу жизни (в формате pdf). При необходимости рекомендации по улучшению качества сна.

4. Питание (с 3-ий недели)

Консультация по питанию в формате бота-telegram, рекомендации по питанию (в формате pdf). Меню на 7 дней.

Помощь в выборе продуктовой корзины (например, из онлайн маркета перекресток, впрок, глобус, азбука вкуса, озон, вкусвилл), разбор холодильника и того, что ваших на полках, доп. консультация 30 минут.

5. Составление рекомендаций по нутрицевтической поддержки организма, схема в формате pdf. Итоговая консультация 1 час. (завершающая неделя)

6. Через 2 месяца повторный разбор ваших анализов в письменном виде. Рекомендации по корректировке образа жизни и питания.

Для кого не подходит программа? Если у вас присутствуют заболевания из списка ниже ⬇️ :

🔹Онкология (в том числе и в длительной ремиссии)
🔹Аутоиммунное заболевание в стадии обострения
🔹Обострение любого хронического заболевания
🔹Иммуносупрессивная терапия по любому поводу
🔹Беременность и грудное вскармливание
🔹Возраст до 18 лет и старше 60 лет
🔹Сахарный диабет
🔹ГИПЕРтиреоз
🔹Желчекаменная и мочекаменная болезнь с конкрементами по УЗИ
🔹Любые хронические заболевания почек
🔹Инсульты, инфаркты, операции на сердце
🔹Психические расстройства
🔹РПП (расстройство пищевого поведения).

Квалификация специалиста: Дипломированный превентивный нутрициолог, health-coach Елена Черных. 1 год практики

Жмите на кнопку, чтобы узнать подробнее о программе и оставить заявку на бесплатную диагностическую консультацию.

Полный каталог услуг: https://elenablack.ru/shop